خدمات ورزشی تخصصی

در ویوا اسپرت مجموعه‌ای از خدمات ورزشی تخصصی با هدف کمک به تناسب‌اندام، آمادگی جسمانی و سلامت شما ارائه می‌شود. این خدمات شامل برنامه‌های تمرینی اصولی، تمرین در منزل، برنامه ویژه بانوان و دوران بارداری، حرکات اصلاحی، مشاوره تغذیه و آموزش رقص است؛ همگی توسط مربیان حرفه‌ای و دارای تخصص علمی طراحی شده‌اند. در ادامه می‌توانید مشخصات مربیان و خدمات هرکدام را مشاهده کنید تا بهترین گزینه را بر اساس هدف و سطح خود انتخاب نمایید.

خدمات تخصصی

خانم ستایش بابائی

دارای مدرک معتبر مربی‌گری و فعال در حوزه تناسب‌اندام؛ با تمرکز بر طراحی برنامه‌های اصولی، علمی و کاملاً شخصی‌سازی‌شده. این مربی متناسب با سطح و هدف شما، برنامه‌های تمرینی مبتدی و حرفه‌ای، برنامه‌های ویژه تمرین در منزل و همچنین آموزش رقص تک‌نفره و دونفره ارائه می‌دهد. رویکرد ایشان بر پیشرفت واقعی، توجه به جزئیات و ایجاد انگیزه مداوم است تا بتوانید با برنامه‌ریزی درست به تناسب‌اندام، آمادگی جسمانی بهتر و اعتمادبه‌نفس بیشتر برسید.

برنامه تناسب اندام

برنامه تمرین در منزل

آموزش رقص

خدمات تخصصی

خانم سمیرا رضایی

کارشناس علوم ورزشی و مربی بدنسازی با بیش از ۱۰ سال سابقه تخصصی در حوزه تمرین و اصلاح حرکات. این مربی با تکیه بر دانش دانشگاهی و تجربه عملی، انواع برنامه‌های تمرینی مبتدی و حرفه‌ای، حرکات اصلاحی و حرکات اصلاحی تحت‌نظر، برنامه ورزشی ویژه دوران بارداری، و همچنین برنامه تمرین در منزل را به‌صورت کاملاً اصولی طراحی می‌کند. علاوه بر این، در زمینه مشاوره تغذیه ورزشی و ترکیب برنامه تمرینی و تغذیه، بهبود ضعف‌های عضلانی و تقویت عضلات نیز خدمات ارائه می‌دهد. هدف ایشان ارائه برنامه‌هایی دقیق، کاربردی و سازگار با شرایط فردی شماست تا بتوانید به بهترین عملکرد، فرم بدنی و کیفیت زندگی دست پیدا کنید.

برنامه تناسب اندام

برنامه تمرین در منزل

برنامه تمرینی بانوان باردار

برنامه حرکات اصلاحی

مشاوره تغذیه ورزشی

برنامه تخصصی تقویت عضلات

مشاوره تغذیه ورزشی و برنامه تمرینی